Santiago Plan
葡萄牙海岸之路的大西洋海岸
© José Manuel Guerrero · Fotografía propia · © Todos los derechos reservados

Junto al Atlántico

Camino Portugués de la Costa

从 Oporto 沿海一路前行,直到在 Redondela 与中央之路汇合:地势平坦、光线明亮、难度较低,一路伴着海浪声。

历史古道
距离
≈ 271 (desde Oporto) km
天数
12–13
难度
简单
地形
海滨步道、沙滩、沿海小径和少量柏油路

坡度剖面

爬升

+4483 m

下降

4283 m

-872916690 km66 km131 km197 km262 km

葡萄牙海岸之路自 Oporto 起沿大西洋而行,途经 Vila do Conde、Viana do Castelo、Caminha 以及 A Guarda(第一个加利西亚村镇)等重要节点,最终在 Redondela 与中央之路相接。

全程几乎平坦,体力要求不高,非常适合热爱大海、又想避开中央之路人潮的人;不过在旺季,从 Vigo 起同样会变得拥挤。2010 年由 Xunta 正式认定。

适合谁

适合向往海岸、阳光和舒适徒步的人;步行或骑行皆宜。

行程路线

朝圣之路的各段行程

经典的分段划分。距离为近似值,仅供参考;每位朝圣者都会根据自己的节奏来安排行程。

  1. 0123 km

    累计: 23 km

    137191 m5 h 42 min

    波尔图区

    Oporto → Labruge

    沿着杜罗河与大西洋海滩启程,这是一段丰富多变、趣味十足的开端。

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  2. 0214 km

    累计: 37 km

    6868 m3 h 27 min

    波尔图区

    Labruge → Póvoa de Varzim

    架于沙丘之上的木栈道、横渡阿维河,以及 Vila do Conde 的老城区。

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  3. 0323 km

    累计: 60 km

    4344 m5 h 33 min

    布拉加区

    Póvoa de Varzim → Marinhas

    海滨步道与沙滩一路通向 Fão 跨越卡瓦多河的桥梁,随后转向内陆。

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  4. 0420 km

    累计: 80 km

    7773 m4 h 53 min

    Viana do Castelo

    Marinhas → Viana do Castelo

    内陆路段风景绝美,还要踏着石板铺成的踏脚石横渡内瓦河。

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  5. 0526 km

    累计: 106 km

    700706 m7 h 21 min

    Viana do Castelo

    Viana do Castelo → Caminha

    葡萄牙境内的最后一程;在 Caminha 乘船横渡米尼奥河,进入加利西亚。

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  6. 0625 km

    累计: 131 km

    1115670 m7 h 49 min

    Pontevedra

    Caminha → Porto Mougás

    在狂野的海边开启加利西亚之旅,可见 A Guarda 与高踞悬崖之上的 Oia 修道院。

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  7. 0715 km

    累计: 146 km

    128572 m3 h 47 min

    Pontevedra

    Porto Mougás → A Ramallosa

    一段山间路程,可眺望灯塔,并在海滨小镇 Baiona 稍作停留。

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  8. 0815 km

    累计: 161 km

    174164 m3 h 52 min

    Pontevedra

    A Ramallosa → Vigo

    经由 Castrelos 公园和拉加雷斯河畔进入维戈,可远眺 Cíes 群岛。

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  9. 0918 km

    累计: 179 km

    489503 m5 h 6 min

    Pontevedra

    Vigo → Redondela

    Senda da Traída das Augas 蜿蜒穿行于林间;从波尔图而来的路线在此与之汇合。

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  10. 1020 km

    累计: 199 km

    374354 m5 h 23 min

    Pontevedra

    Redondela → Pontevedra

    短短一程,两处平缓的上坡,还有一段优美的河畔漫步,直抵 Pontevedra。

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  11. 1121 km

    累计: 220 km

    197193 m5 h 20 min

    Pontevedra

    Pontevedra → Caldas de Reis

    一段平坦好走的路程,通往温泉疗养小镇 Caldas de Reis。

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  12. 1220 km

    累计: 240 km

    381397 m5 h 24 min

    Pontevedra · A Coruña

    Caldas de Reis → Padrón

    或许是加利西亚段最美的一程;Padrón 及其闻名遐迩的辣椒。

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  13. 1323 km

    累计: 263 km

    600348 m6 h 29 min

    A Coruña

    Padrón → Santiago de Compostela

    登上 O Milladoiro,途经 Iria Flavia 的教区教堂,最终抵达大教堂。

    查看该段

规划你的每日行程

选择从哪一段开始、有多少天以及什么节奏;我们会按体力消耗(距离和坡度)把各段均衡地分配到每日行程中。你可以保存、分享或打印你的计划。

节奏

13 天行程 · 共计 ≈ 263 公里

有单日行程超过 32 个强度单位(公里数加爬升:每 100 米爬升计为 1 公里)。体能良好者可以完成,但建议增加一天。

  1. 第 1 天第 1 段
    OportoLabruge查看该段 1
    ≈ 23 公里+137 m
  2. 第 2 天第 2 段
    LabrugePóvoa de Varzim查看该段 2
    ≈ 14 公里+68 m
  3. 第 3 天第 3 段
    Póvoa de VarzimMarinhas查看该段 3
    ≈ 23 公里+43 m
  4. 第 4 天第 4 段
    MarinhasViana do Castelo查看该段 4
    ≈ 20 公里+77 m
  5. 第 5 天第 5 段
    Viana do CasteloCaminha查看该段 5
    ≈ 26 公里+700 m强度较大
  6. 第 6 天第 6 段
    CaminhaPorto Mougás查看该段 6
    ≈ 25 公里+1115 m强度较大
  7. 第 7 天第 7 段
    Porto MougásA Ramallosa查看该段 7
    ≈ 15 公里+128 m
  8. 第 8 天第 8 段
    A RamallosaVigo查看该段 8
    ≈ 15 公里+174 m
  9. 第 9 天第 9 段
    VigoRedondela查看该段 9
    ≈ 18 公里+489 m
  10. 第 10 天第 10 段
    RedondelaPontevedra查看该段 10
    ≈ 20 公里+374 m
  11. 第 11 天第 11 段
    PontevedraCaldas de Reis查看该段 11
    ≈ 21 公里+197 m
  12. 第 12 天第 12 段
    Caldas de ReisPadrón查看该段 12
    ≈ 20 公里+381 m
  13. 第 13 天第 13 段
    PadrónSantiago de Compostela查看该段 13
    ≈ 23 公里+600 m

按体力消耗(距离 + 坡度)进行的参考性分配。不保证每个停靠点都有住宿:在敲定计划前,请查看每段行程和旅舍。

为你的电子朝圣护照集章

把这条路线保存到账户,标记每段完成的行程,抵达圣地亚哥即可获得虚拟证书。免费。

印章和电子朝圣护照只是 Santiago Plan 的纪念,没有官方效力:它们不是朝圣者护照(credencial),也不能替代在旅舍和教堂加盖、用于在主教座堂领取证书(Compostela)的实体印章。

🛡 朝圣之路旅行保险

一份涵盖医疗援助、行李保障和行程取消的保险,能在意外发生时为你兜底:受伤、突发状况,或某一段你无法完成的行程。IATI 专注于旅行保险,提供适用于圣地亚哥朝圣之路的保障。

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行程轨迹

行程轨迹

路线的参考轨迹及沿途途经的村镇。

图层

用两根手指移动地图;按住 Ctrl + 滚轮进行缩放。

下载与离线导航

下载 GPX 轨迹,在你的徒步 App(OsmAnd、Wikiloc、Locus……)中打开,即可在无信号处导航。

下载 GPX

住宿

逐段住宿与设施

沿朝圣之路精选的朝圣者旅舍,按从出发地到圣地亚哥的顺序排列。市立和教区旅舍通常最经济,许多不接受预订(先到先盖章入住)。在指望它们之前,请先确认床位、价格和开放时间。

4. Viana do Castelo

Marinhas → Viana do Castelo

酒店与旅馆
6. Porto Mougás

Caminha → Porto Mougás

酒店与旅馆
7. A Ramallosa

Porto Mougás → A Ramallosa

酒店与旅馆
12. Padrón

Caldas de Reis → Padrón

酒店与旅馆

旅舍数据 © OpenStreetMap 贡献者(ODbL)。不含床位数和价格,因为来源中并不总有这些信息;请向旅舍核实。有遗漏或数据有误?欢迎联系我们。

住宿

酒店与旅馆

在朝圣之路上,朝圣者旅舍(市立、教区和私营)是最经济的选择,许多不接受预订:先到先按到达顺序盖章入住。下方链接用于搜索酒店和旅馆,供想提前确保有床位的人使用。

指向 Booking.com 的联盟链接:通过它们预订不会让你多花钱,还能帮助维持这份指南的独立性。

抵达圣地亚哥后

圣地亚哥的体验与导览

走完朝圣之路后,别错过圣地亚哥:大教堂与香炉(botafumeiro)导览、菲斯特拉与穆希亚(天涯海角)一日游,或老城区的角角落落。

查看圣地亚哥的体验

指向 GetYourGuide 的联盟链接:通过它预订不会让你多花钱,还能帮助维持这份指南。

🧭 如何抵达

了解如何从你所在的城市乘火车、巴士、汽车或飞机前往Oporto。

在 Google Maps 中打开链接至外部规划工具;时刻和价格以其网站为准。

朝圣之路的出租车与接送

为朝圣者提供服务、覆盖本路线的专业公司:各段之间的接送、行李运送和机场接送。

  • Cruce del Miño (Caminha ↔ A Guarda) y costa: Oia, Baiona, Vigo, Redondela

    • 载客
    • 自行车
    • 团体
  • Costa: Póvoa, Esposende, Viana, Caminha, A Guarda, Oia, Baiona, Vigo, Redondela

    • 载客
    • 行李
    • 机场
    • 自行车
    • 团体
  • Portugués por la Costa (Oporto → costa → Santiago)

    • 载客
    • 行李
  • Camino Cómodo网站

    Costa: Baiona, Vigo, Redondela, A Guarda (packs desde Oporto/Baiona)

    • 载客
    • 行李
    • 机场
    • 自行车
    • 团体

常见问题

Camino Portugués de la Costa有多少公里?
Camino Portugués de la Costa全程约 271 公里,徒步通常需要约 12–13 天。
Camino Portugués de la Costa难走吗?
它的难度为简单。在 Santiago Plan,每个阶段都配有地图、海拔剖面图和旅舍,助你从容准备。
走Camino Portugués de la Costa要花多少钱?
如果住旅舍,总体上大致预算 300 到 590 €(约 12–13 天),包含住宿、餐饮和一些额外开销。具体因季节和你的旅行方式而异。
需要预订旅舍吗?
淡季通常不需要,但在夏季和圣年,建议提前规划,很多情况下还需预订住宿。我们不保证床位供应。

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