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Die goldene Pilgerregel: Dein beladener Rucksack sollte 10 % deines Körpergewichts nicht überschreiten. Hake ab, was du trägst, stell dein Gewicht ein und sieh, ob du drüber liegst. Jedes Gramm zählt, wenn du dein Zuhause auf dem Rücken trägst.
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